Sociale | Viaggi & sport | Ambiente | Ravenna

Sosteniamo il Coach Mone per il suo 40imo compleanno! Cambiamo e rinnoviamo il sistema di raffredamento e riscaldamento della training area! Grazie al tuo contributo, in vista dell'emergenza caldo, potremmo permettere al Coach di uscire di casa e raggiungere il box anche nelle ore più calde! Ci aiuterai così a limitare a Mone i colpi di calore durate la programmazione dei nostri Workout! CrossFit RMG è una "community" ovvero una famiglia, una comunità attiva in cui tutti sono seguiti costantemente nei loro progressi ed incoraggiati a fare sempre meglio, scambiandosi esperienze. Siamo un Gruppo o NO: Dona Ora e Festeggiamo il Coach a suon di Burpees ! Ogni 5 Euro = 5 Burpees

RMG è una famiglia, ricca di persone, emozioni, obiettivi, sfide, risultati, conquiste, sorrisi e sudore!

"Se la vita ti sbatte a terra, tu rialzati ... con un Burpee " ... questo è RMG ... questo è il nostro Box ... questo è il nostro Coach!

Ci stiamo avvicinando ai preparativi per i festeggiamenti del compleanno di Simone Dalpozzo, detto Mone , il Presidente e Head Coach di CrossFit RMG asd.

Per chi frequenta il box, sa quanto questa fase pre-compleanno sia molto sentita dal nostro Coach (a chi non frequenta il box, consigliamo vivamente un passaggio e un "assaggio" delle attività didattiche proposte , nonché delle emozioni che il nostro Coach ci fa vivere quotidianamente ... provare per credere!)

E quest'anno è tutto ancora più amplificato .... quest'anno Mone compie 40 anni !!

I festeggiamenti sono iniziati a settembre 2018 quando il box ha trasferito la propria sede a Cotignola , con una training area di 200 mq e  riservando ad ogni atleta, ad ognuno di voi gli opportuni spazi e l'attrezzatura individuale per muoversi in completa sicurezza.

img-2601

L'obiettivo del box e di Mone è anche quello di rendere l'ambiente sicuro, confortevole e sostenibile.

Pertanto abbiamo già installato un impianto solare termico per catturare l'energia solare ed utilizzarla per il riscaldamento dell'acqua corrente degli spogliatoi (12 docce) in sostituzione della caldaia alimentata tramite gas naturale.

E ora, con la vecchiaia che avanza per Mone (e non solo...), abbiamo bisogno del tuo contributo per "ossigenare il cuore" del Coach (e anche il nostro!),  rinnovando il sistema di condizionamento e riscaldamento della training area, continuando a ridurre i consumi di energia e di emissione di CO2, sostituendoli con energia rinnovabile e pulita!

In vista dell'emergenza caldo, il Coach potrà vivere il box anche nelle ore più calde, limitando quei colpi di calore che abbiamo percepito tutti nei nostri Workout!

CrossFit RMG è una "community" ovvero una famiglia, una  comunità attiva in cui tutti sono seguiti costantemente nei loro progressi ed incoraggiati a fare sempre meglio, scambiandosi esperienze.

Amicizia, cameratismo e mutuo supporto sono principi di RMG.

Pertanto per ogni 5 Euro donati, il coach (e chi lo vorrà supportare) farà 5 BURPEES!

TUTTO o NIENTE: Aiutaci a raggiungere l'obiettivo! Metteremo il tuo nome sulla targa di ringraziamento all'interno della training area e, per festeggiare, organizzeremo una cena con la collaborazione di IL MATTARELLO di SISSI, nostro sostenitore .... non prima, però, di aver partecipato ad un CHALLENGE con tutti i sostenitori, dividendoci in due squadre!! 

La squadra vincente farà il BIS di Cappelletti offerti dalla squadra perdente, che si limiterà ad una sola porzione!

Per rendere tutto questo possibile abbiamo bisogno del tuo aiuto: Festeggia il Coach, supporta il suo invecchiamento precoce e cambia aria insieme a lui!

dsc-7336


La storia e il presente

CrossFit RMG ASD nasce nel 2013, tra i primi 50 Box aperti in Italia. L’associazione è guidata da Simone Dalpozzo (Presidente e Responsabile Tecnico) e da Francesca Midena (Segretario e Responsabile dell’Area Marketing & Comunicazione).

CrossFit RMG è un programma di rafforzamento e condizionamento,  vissuto dai nostri associati come uno SPORT! Allenamenti diversificati ogni giorno che trasformano la routine nella propria nemica principale. CrossFit RMG è una COMMUNITY ovvero una comunità attiva in cui tutti sono seguiti costantemente nei loro progressi ed incoraggiati a fare sempre meglio, scambiandosi esperienze. 

dsc-6670

Non solo CrossFit !

Il Centro Fitness Polifunzionale RMG, mira al pieno sviluppo e benessere delle persone e dei propri associati attraverso l’intreccio di attività didattiche che promuovono anche la prima e terza età, prestando molta attenzione al benessere e necessità delle donne, sempre più attive ed impegnate socialmente. Relazioni efficaci sul piano oltre che sportivo, anche posturale, riabilitativo, di prevenzione, formativo (difesa personale) e di integrazione ed inclusione sociale.


 La nostra proposta didattica

  • CAPOEIRA attività rivolta ai bambini dai 5 ai 9 anni: La Capoeira è arte, danza, sport, difesa personale, ginnastica e cultura. La Capoeira è una forma di socializzazione, sviluppa la creatività dei partecipanti grazia all'improvvisazione dei movimenti e al lavoro sui canti e sugli strumenti musicali.

  • img-3136

  • KICK BOXING, attività rivolta ai ragazzi dai 10 ai 15 anni: La Kick Boxing è un'attività che non prevede nessuno sfogo di aggressività incontrollata e non c'è contatto fisico nonostante le sue tecniche basate su calci e pugni. Il programma didattico è volto ad una preparazione fisica atletica per prendere conoscenza delle proprie reazioni corporee. Si usano guantoni e sacchi. Ordine ed insegnamento nella didattica. La difesa personale è in primo piano, oltre all’allenamento aerobico ed il divertimento perché si utilizzano calci, pugni e spazzate. E' lo sport ideale per scaricare lo stress, vincere timidezza e paura e sentirsi più sicuri (“antibullismo”)

img-2986

  • PESISTICA e ALLENAMENTI FUNZIONALI con il metodo  FIPE, CROSSFIT , POWER PINK e SPARTAN RACE TRAINING, attività rivolte a TUTTE le età: il programma di allenamento lavora per obiettivi e si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestazione fisica totale e rendere le persone pronte a ogni genere di sfida fisica ed emotiva. Dal 2015 CrossFit RMG è anche iscritto al registro FIPE al n. 0807006 con 3 tecnici certificati. Vanta la partecipazione alle qualifiche regionali e nazionali di alcuni atleti e la presenza di ben due atlete , Silvia Andraghetti e Jessica Pirazzoli, nella Delegazione Emilia Romagna.

dsc-6971

  • FUNCTIONAL DEFENCE con il metodo KRAV MAGA, attività adatta a tutti, anche alle donne che, oltre a imparare un efficace strumento di difesa personale, vogliono dimagrire, tonificare i muscoli, scaricare la tensione e imparare ad assumere posture e comportamenti assertivi, per affrontare qualsiasi situazione , lavorando pertanto sul costruire innanzitutto autostima.

img-2886

  • PILATES, attività rivolte a TUTTE le età e anche alla TERZA ETA', insegnando ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti per essere più consapevoli di se stessi, del proprio corpo e della propria mente.

img-2746

News

142 % ... GRAZIE GRAZIE GRAZIE !

Postato il 24/06/2019 by CrossFit RMG asd

Vi ringraziamo per il vostro sostegno, che ha ben superato l'obiettivo !

Continua a leggere


FESTEGGIAMO INSIEME Sabato 22 giugno ...

Postato il 18/06/2019 by CrossFit RMG asd

... a ritmo di CAPELLETTI di IL MATTARELLO DI SISSI e di drink di PASTICCERIA MODERNA

Continua a leggere


ANCORA GRAZIE .... SECONDO OBIETTIVO RAGGIUNTO!!!!

Postato il 18/06/2019 by CrossFit RMG asd

Ringraziamo  ADRIATIC GAMES ASD...

Continua a leggere


GRAZIE ... Obiettivo RAGGIUNTO !

Postato il 10/06/2019 by CrossFit RMG asd

SIAMO CARICHI e RILANCIAMO LA SFIDA ... sempre a suon di BURPEES !

Continua a leggere

Sostenitori

Ecco i gloriosi GINGERs che hanno sostenuto il progetto finora:

Ginger Lorenzo Pinamonti

Ginger Il mattarello di Silvia

Ginger Pasticceria Moderna e Divino Cafè

Ginger Fabio laghi

Ginger Adriatic Games

Ginger Gian luca belletti

Ginger helga ceccoli

Ginger Mattia Pirazzoli

Ginger Leandro Morara

Ginger SMILE CAFE'

Ginger Elisa Orsi

Ginger Gaspari Alvaro

Ginger Zhang Quingli

Ginger Laghi Fabio

Ginger Katia Pungitore Caterina

Ginger Benedetta Ermacora

Ginger Roberto Zola

Ginger Solaroli Matteo

Ginger Bartolini Fabio

Ginger Salvatore Serena

Ginger Vania Giacomoni

Ginger Tamburini Nadia

Ginger Gagliardi Enrico

Ginger Gruppo Margarita Immobiliare Srl

Ginger Laura Benedetti

Ginger Gian Luca Gordini

Ginger Marangoni Monica

Ginger Anton Diac

Ginger Alex Tedioli

Ginger IMPRESA FUNEBRE LUGHESE

Ginger Morini Enrico

Ginger Pattuelli Marco

Ginger Margarita Pasquale

Ginger Fusini Alessandro

Ginger Scarpa Francesca

Ginger Leandro Morara

Ginger Lorenzo Monti

Ginger Luca Brini

Ginger Lisa Laurino

Ginger Matteo Giorgetti

Ginger Pasquale Margarita

Ginger Pat

Ginger Roberta Ruffilli

Ginger Matteo Maltoni

Ginger Nico

Ginger Geo

Ginger Ebo

Ginger Laura Simiele

Ginger Sissi

Ginger Luca Boccato

Ginger Taylor Anais Rohn

Ginger Dario Zanfini

Ginger Gian Paola Pezzi

Ginger Jessica Pirazzoli

Ginger Rocco

Ginger Elisabetta Malagutti

Ginger Federico Ferrara

Ginger Giorgia Giuliani

Ginger Giacomo Bravi

Ginger Laura Mattei

Ginger Silvano

Ginger Elisa mazzolini

Ginger Romana Monduzzi

Ginger PAOLA PATELLI

Ginger Davide Cavina

Ginger Andrea Bernardi

Ginger Alex Valgimigli

Ginger FIORENZA Pizzuto

Ginger Annalisa Bagnari

Ginger Massimiliano Fabbri

Ginger Elisabetta Circassia

Ginger Emiliano Pascoli

Ginger Federico Veronesi

Ginger Valentina Arrigo

Ginger Agnese

Ginger Letizia Zaffagnini

Ginger samantha labanti

Ginger Michael Capozzi

Ginger Anna

Ginger Andrea

Ginger Cri

Ginger Smont

Ginger S club Ravenna

Ginger Simone Dalpozzo

Ginger Francesca Midena

Conosci il progettista:

CrossFit RMG_colori

Francesca Midena - CrossFit RMG asd

RMG: Pesistica, metodo CrossFit e Fitness. Con una training area di 200 mq riserva ad ogni atleta e associato gli opportuni spazi e l'attrezzatura individuale per muoversi in completa sicurezza. Allenamenti diversificati ogni giorno, facendo diventare la routine la nostra nemica principale. CrossFit RMG è una "community" ovvero una comunità attiva in cui tutti sono seguiti costantemente nei loro progressi ed incoraggiati a fare sempre meglio, scambiandosi esperienze. Amicizia, cameratismo e mutuo supporto sono principi di RMG. Il Centro Fitness Polifunzionale RMG mira al pieno sviluppo e benessere delle persone e dei propri associati attraverso l'intreccio di attività didattiche che promuovono anche la prima e terza età, prestando molta attenzione al benessere e necessità delle donne, sempre più attive e impegnate socialmente. Relazioni efficaci sul piano oltre che sportivo, anche posturale, riabilitativo, di prevenzione, formativo e di integrazione ed inclusione sociale. FIPE - Federazione Pesistica Italiana dal 2015 CrossFit RMG asd è anche iscritta al registro FIPE al n. 0807006 con 3 tecnici certificati . Vanta la partecipazione alle qualifiche regionali e nazionali di alcuni atleti e la presenza di ben due atlete , Silvia Andraghetti e Jessica Pirazzoli, nella Delegazione Emilia Romagna. RMG è una famiglia, fatta di persone, emozioni, obiettivi, sfide, delusioni, conquiste, sorrisi e sudore. Nasce nel 2013, tra i primi 50 Box aperti in Italia. Il box è guidato da Simone Dalpozzo (Presidente e Responsabile Tecnico) e Francesca MIdena (Segretario e Responsabile Comunicazione & Marketing). - training area di 200 mq - area per training personale atleta - programma di rafforzamento e condizionamento - pieno sviluppo e benessere delle persone , volto all'autoconsapevolezza e autostima STUDIATO PER TUTTI


francesca@crossfitrmg.it

Dillo a tutti!

CONDIVIDI


COPIA IL LINK

Lascia un commento

142%
Obiettivo raggiunto!

5.455

raccolti su € 3.850

142 %

obiettivo raggiunto

91

sostenitori

0

giorni

SOSTIENI

 

€25

25 BURPEES E UNA DEDICA PER TE SUI SOCIAL!

Ti diremo grazie di cuore a ritmo di 25 Burpees e Ti dedicheremo sui social uno dei tanti momenti quotidiani che caratterizzano la vita del box !

8 SOSTENITORI

 

€40

40 BURPEES e la T-SHIRT/CANOTTA in esclusiva !

Per ringraziarti della tua donazione, oltre ai simpatici 40 BURPEES (in alternativa alle 40 candeline), vogliamo prenderci cura di te con la T-Shirt / Canotta in esclusiva solo per questo progetto , di cui tu sei parte integrante!!

30 SOSTENITORI

 

€85

85 BURPEES + La T-shirt RMG in esclusiva + l'ingresso giornaliero a SAN MARINO ADVENTUS!

Carissimo, per la tua donazione, oltre a 85 meritatissimi BURPEES e la t-shirt RMG in esclusiva per te, Ti omaggiamo l'ingresso giornaliero al SAN MARINO ADVENTUS previsto per Domenica 25 Agosto, per festeggiare finalmente questi 40 anni del coach - Ti aspetta una giornata all'insegna del divertimento e metteremo alla prova i nostri allenamenti in un contesto diverso, adrenalico ed emozionante! Ti ringraziamo per rendere tutto ciò possibile!

1 SOSTENITORE

 

€300

300 BURPEES e il tuo nome IN GRANDE a RMG e cena con tutti noi ... perchè sei uno di noi!!

Per te, che ci doni una cifra così alta, apporremo IN GRANDE il Tuo Nome (e Logo se sei persona giuridica) nella targa di ringraziamento all'interno della training area. Inoltre, sarai nostro ospite alla cena finale per festeggiare la buona riuscita della raccolta fondi e farai una foto insieme a tutti noi da postare sui nostri social!!

3 SOSTENITORI

FAI TU

FAI TU... ogni euro 1 BURPEE !

Grazie tantissime del tuo dono... e ti aspettiamo a RMG per ringraziarti a dovere!!

IMPORTO MINIMO €5

49 SOSTENITORI