Ogni mercoledì ci incontriamo in palestra per il nostro laboratorio di Tai Chi Chuan.
Il tai chi è un'antica disciplina cinese che consiste nell'esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza silenziosa. Deriva dalla filosofia taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti, il cui fine ultimo è la ricerca della salute e del benessere, fisico e mentale.
Il tai chi è adatto per i malati di Parkinson perché comporta il controllo del movimento volontario di tutto il corpo, in particolare di braccia e gambe.
Oggi abbiamo lavorato sodo e ve lo mostriamo nel filmato qui sopra: non giudicateci per i risultati ma per l'impegno.
